明白，茼蒿以下是种美造健桌茼蒿的多种美味做法，轻松打造健康餐桌：

1. 茼蒿炒鸡蛋：将茼蒿洗净，法轻切成适当长度。松打鸡蛋打散后加入少许盐，康餐搅拌均匀。茼蒿锅中加油，种美造健桌倒入鸡蛋液，法轻炒至半熟后盛出。松打再起锅加油，康餐放入茼蒿快速翻炒，茼蒿加入适量的种美造健桌盐和鸡精调味，最后倒入炒好的法轻鸡蛋，快速翻炒均匀即可。松打

2. 茼蒿拌豆腐：将茼蒿洗净，康餐切成适当长度。嫩豆腐切块，用开水焯一下。将茼蒿、豆腐和蒜末放入碗中，加入适量的盐、酱油和香醋，拌匀即可。

3. 茼蒿炖排骨：将茼蒿洗净，切成适当长度。排骨洗净，用开水焯去血水。锅中加油，放入葱姜蒜炒香，再加入排骨翻炒至表面微黄。加入足量的水，大火烧开后转小火慢炖1小时。加入茼蒿，继续炖煮5分钟，加盐调味即可。

4. 茼蒿饺子馅：将茼蒿洗净，切成适当长度。猪肉馅中加入葱姜末、盐、酱油、香油、花椒粉等调料，搅拌均匀。将茼蒿加入肉馅中，继续搅拌至均匀。将搅拌好的茼蒿猪肉馅包入饺子皮中，制成茼蒿饺子。

5. 茼蒿炒虾仁：将茼蒿洗净，切成适当长度。鲜虾去壳去肠线，留下虾尾。锅中加油，放入葱姜蒜炒香，再加入虾仁翻炒至变色。加入茼蒿快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，炒匀即可。

6. 茼蒿汤：将茼蒿洗净，切成适当长度。锅中加水烧开，放入茼蒿焯水1-2分钟，捞出沥干水分。锅中加油，放入葱姜蒜炒香，再加入高汤或清水，大火烧开后转小火煮10分钟。加入茼蒿，继续煮2-3分钟，加盐调味即可。

7. 茼蒿炒鸡蛋：将茼蒿洗净，切成适当长度。鸡蛋打散后加入少许盐，搅拌均匀。锅中加油，倒入鸡蛋液，炒至半熟后盛出。再起锅加油，放入茼蒿快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，最后倒入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀即可。

8. 茼蒿炒虾仁：将茼蒿洗净，切成适当长度。鲜虾去壳去肠线，留下虾尾。锅中加油，放入葱姜蒜炒香，再加入虾仁翻炒至变色。加入茼蒿快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，炒匀即可。

9. 茼蒿炒鸡丁：将茼蒿洗净，切成适当长度。鸡胸肉切丁，用料酒、生抽腌制10分钟。锅中加油，放入葱姜蒜炒香，再加入鸡丁翻炒至变色。加入茼蒿快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，炒匀即可。

10. 茼蒿炒蛋：将茼蒿洗净，切成适当长度。鸡蛋打散后加入少许盐，搅拌均匀。锅中加油，倒入鸡蛋液，炒至半熟后盛出。再起锅加油，放入茼蒿快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，最后倒入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀即可。

这些是茼蒿的多种美味做法，你可以根据自己的口味和喜好进行尝试。