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月子汤的做法大全:营养丰盛,恢复身体的必备良方

时间:2025-04-25 04:47:34 来源:



好的月汤养丰,以下是法大复身月子汤的做法大全。

材料准备

- 主要原料:

- 猪骨:1000克(建议使用新鲜猪骨)

- 红枣:10颗

- 枸杞:一小把

- 当归:10克

- 黄芪:10克

- 生姜:几片

- 葱:适量

- 辅料:

- 清水:适量

- 盐:适量

制作步骤

1. 准备食材:将猪骨清洗干净,全营红枣去核,盛恢枸杞、必备当归、良方黄芪用清水冲洗干净备用。月汤养丰

2. 炖煮:将猪骨放入锅中,法大复身加入清水,全营大火烧开后撇去浮沫,盛恢加入红枣、必备枸杞、良方当归、月汤养丰黄芪和生姜片,法大复身转小火慢炖2-3小时。全营

3. 调味出锅:根据个人口味加入适量的盐调味,炖至汤汁浓郁即可出锅。

小贴士

- 猪骨的选择可以根据个人喜好来定,比如选择新鲜或者冻骨都可以。

- 炖煮过程中要注意火候,避免水干锅烧。

- 月子汤的营养价值很高,可以帮助产妇恢复体力,但不宜过量食用。



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