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黄豆炖猪蹄的家常做法:营养美味,简单易学

来源: 时间:2025-04-25 01:15:26



好的简单易学,下面将为您生成一份黄豆炖猪蹄的黄豆家常做法:

材料:

- 猪蹄:1个(约500克)

- 黄豆:1把(约200克)

- 生姜:几片

- 葱:1根

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 八角:2颗

- 桂皮:1小段

- 食用油:适量

做法:

1. 准备食材:猪蹄洗净后剁成小块,黄豆提前浸泡4小时以上。炖猪生姜切片,家常葱切段备用。做法

2. 焯水去血沫:锅中倒入足量水,营养加入少许料酒和姜片,美味水开后下入猪蹄块焯水去血沫。简单易学捞出沥干水分。黄豆

3. 炒黄豆:锅中倒入足量油,炖猪烧至五成热时(约150℃),家常下入黄豆翻炒至表面微黄,做法捞出沥油。营养

4. 炖煮猪蹄:将焯好水的美味猪蹄块放入炖锅或砂锅中,加入足够的简单易学清水,水量要没过猪蹄。大火烧开后转小火慢炖1小时左右,直到猪蹄熟透变软。

5. 加入黄豆和香料:将炒好的黄豆加入炖煮的猪蹄中,再加入八角、桂皮和香叶等香料。

6. 调味:加入适量的盐进行调味,继续炖煮至猪蹄和黄豆都充分吸收汤汁的味道。

7. 收汁出锅:待汤汁浓稠后,根据个人口味调整盐分,收汁至浓稠即可出锅。

技巧分享:

- 猪蹄焯水时要去除血沫和杂质,确保汤色清澈。

- 炖煮过程中要注意火候,避免烧干。

- 根据个人口味可以适量调整盐、八角、桂皮和香叶的用量。