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美味养生:板栗排骨汤的家常做法分享

时间:2025-04-25 04:49:56 来源:



当然可以,美味下面我将为您一步步介绍如何制作美味养生的养生板栗排骨汤:

材料准备

- 排骨500克

- 板栗500克

- 姜片几片

- 葱段适量

- 料酒1汤匙

- 盐适量

- 清水10碗

制作步骤

1. 排骨焯水:将排骨放入沸水中焯水2-3分钟,去除血水和杂质。板栗捞出后洗净备用。排骨

2. 准备板栗:将板栗去壳,家常切成小块或对半切开。做法

3. 煲汤:在一口锅中加入清水(10碗),分享放入焯好水的美味排骨、板栗块、养生姜片和葱段。板栗

4. 调味:加入料酒去腥增香,排骨大火烧开后转小火慢炖1-2小时,家常期间可适时撇去浮沫。做法

5. 加盐调味:根据个人口味加入适量的分享盐调味。

6. 出锅装盘:汤煮好后,美味撒上葱花增加香气,即可出锅装盘。

7. 小贴士:板栗含有较高的糖分,炖汤时注意火候,避免糊锅。排骨要选择带有一定肥肉的部分,炖出的汤会更加鲜美。



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