黄瓜是清凉一种非常清爽的食材，适合用来制作各种美味的又营养黄菜肴。以下是种创五种创新的黄瓜做法，让你清凉又营养：

1. 黄瓜酸奶沙拉

- 材料：黄瓜、新做享希腊酸奶、法分柠檬汁、清凉蜂蜜、又营养黄黑胡椒、种创盐。新做享

- 做法：将黄瓜洗净切片，法分放入碗中；加入希腊酸奶、清凉柠檬汁、又营养黄蜂蜜、种创黑胡椒和盐拌匀即可。新做享

2. 黄瓜皮冻

- 材料：黄瓜、法分冰块、柠檬汁、蜂蜜、糖。

- 做法：将黄瓜去皮切片，放入冰箱冷藏几个小时；取出后加入冰块、柠檬汁、蜂蜜和糖拌匀即可。

3. 黄瓜拌豆腐

- 材料：黄瓜、嫩豆腐、蒜末、酱油、香醋、芝麻油。

- 做法：黄瓜洗净切片，嫩豆腐切块；锅中加水烧开，分别焯烫黄瓜和豆腐，捞出沥干水分；将黄瓜和豆腐放入大碗中，加入蒜末和适量的酱油、香醋、芝麻油拌匀即可。

4. 凉拌黄瓜丝

- 材料：黄瓜、红辣椒、蒜末、盐、白糖、米醋。

- 做法：黄瓜洗净切成细丝，红辣椒切丝；将黄瓜丝和红辣椒丝放入碗中，加入蒜末和适量的盐、白糖、米醋拌匀即可。

5. 黄瓜三明治

- 材料：黄瓜、火腿、奶酪、面包。

- 做法：黄瓜洗净切片，火腿切丁，奶酪切小块；将黄瓜片、火腿丁和奶酪块放在面包片上，卷起来即可。