太安鱼是揭秘一道源自中国四川省的传统名菜,以其独特的太安统美口感和制作工艺而闻名。以下是鱼正一种太安鱼的正宗做法:
选材:
1. 新鲜草鱼一条(约750克-1000克)
2. 大白菜、莴笋、选材现传豆芽等蔬菜适量
3. 大蒜、到烹生姜、饪技葱适量
4. 干辣椒、巧完花椒适量
5. 豆瓣酱、美呈食用油、揭秘料酒、太安统美盐、鱼正鸡精、选材现传味精、到烹淀粉、饪技高汤或水适量
烹饪步骤:
1. 准备材料:将草鱼宰杀后去鳞、巧完去内脏、去头尾,洗净后切成薄片,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
2. 蔬菜处理:大白菜、莴笋、豆芽等蔬菜洗净,切成适当长度。
3. 炒制底料:锅中加水烧开,放入腌好的鱼片,用筷子轻轻搅散,煮至变色但仍然嫩滑,捞出沥干水分。
4. 炒制底料:锅中加油烧热,放入豆瓣酱炒香,再加入干辣椒、花椒炒出红油。
5. 炖制主料:倒入高汤或水,加入切好的蔬菜,大火烧开后转小火炖煮几分钟。
6. 加入鱼片:将煮好的鱼片重新放入锅中,加入大蒜、生姜、葱末,继续煮2-3分钟。
7. 调味:根据口味加入适量的盐、鸡精、味精调味,用水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。
小贴士:
1. 选择新鲜的草鱼,鱼肉新鲜口感更佳。
2. 腌制鱼片时,可以加入一些蛋清和淀粉,这样可以使鱼片更加嫩滑。
3. 炒制底料时火候要大,以免糊底。
4. 炖煮蔬菜时,可以根据个人口味添加其他蔬菜,如蘑菇、玉米等。
5. 勾芡前确保汤汁已经收紧,避免太稀影响口感。
太安鱼的制作工艺复杂,需要一定的烹饪技巧。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常美味的传统佳肴。