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想吃又不想热:凉菜做法,让你清凉一夏

时间:2025-04-25 05:41:53 来源:



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想吃又不想热:凉菜做法,让清让你清凉一夏

1. 凉拌三丝

- 材料选择:黄瓜、想吃想热胡萝卜、凉菜凉夏海蜇皮适量。做法

- 制作步骤:黄瓜和胡萝卜洗净后切成细丝,让清海蜇皮提前泡发后清洗干净,想吃想热切成细丝。凉菜凉夏将三者放入碗中,做法加入适量的让清盐、醋、想吃想热糖和香油拌匀即可。凉菜凉夏

2. 凉拌木耳

- 材料选择:黑木耳适量。做法

- 制作步骤:黑木耳用温水泡发后清洗干净,切成细丝。锅中加水烧开,加入少许盐和油,将木耳丝焯水后迅速捞出,过冷水沥干。在碗中调入酱油、醋、芝麻酱、蒜末、糖和香油,加入木耳丝拌匀即可。

3. 凉拌豆腐皮

- 材料选择:豆腐皮适量。

- 制作步骤:豆腐皮切成细丝,用清水冲洗去除多余的豆腥味。锅中加水烧开,加入少许盐和油,将豆腐皮丝焯水后迅速捞出,过冷水沥干。在碗中调入酱油、醋、芝麻酱、蒜末、糖和香油,加入豆腐皮丝拌匀即可。

4. 凉拌苦瓜

- 材料选择:苦瓜适量,蒜末、香菜适量。

- 制作步骤:苦瓜去籽切薄片,用盐腌制10分钟后冲洗干净;蒜末切末备用。将苦瓜片和蒜末放入碗中,加入适量的盐、醋、糖和香油拌匀即可。

这些简单的凉菜做法不仅能够让你享受到美味的口感,还能够帮助你在炎热的夏天保持清凉。试试看,相信你也能成为一位擅长制作凉菜的美食家!



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