红薯粉条,红薯又称为红薯粉丝或地瓜粉,粉条法简是美单又一种由红薯制成的粉条,口感滑嫩,营养营养丰富。常菜以下是推荐简单又营养的家常菜——红薯粉条的做法:
材料:
1. 红薯粉条:适量(根据人数)
2. 猪肉或鸡肉:适量(可选,用于增加蛋白质)
3. 青红椒:各1个(可选,红薯增加色彩和口感)
4. 大蒜:几瓣(可选,粉条法简增加香气)
5. 姜:少许(可选,美单又增加风味)
6. 酱油:适量
7. 蚝油:适量
8. 料酒:适量
9. 盐:适量
10. 糖:少许
11. 胡椒粉:少许
12. 食用油:适量
13. 清水:适量
步骤:
1. 准备食材:将红薯粉条提前用温水泡发至软,营养时间根据包装说明而定。常菜如果使用猪肉或鸡肉,推荐将其切成薄片备用。红薯青红椒洗净后切成丝或块。粉条法简大蒜和姜切成末。美单又
2. 炒肉片:锅中加入适量食用油,加热后放入肉片翻炒至变色,加入少许料酒去腥,然后捞出备用。
3. 炒香料:在同一个锅中,如果需要,可以加入大蒜末、姜末继续炒香。
4. 炒红薯粉条:将泡发的红薯粉条倒入锅中,加入酱油、蚝油、料酒、盐、糖和胡椒粉调味,快速翻炒均匀,让粉条充分吸收调料的味道。
5. 加入蔬菜:将切好的青红椒丝或块加入锅中,与粉条一起翻炒均匀。
6. 出锅前加入肉片:将之前炒好的肉片重新加入锅中,与蔬菜一起快速翻炒几下,使肉片熟透。
7. 出锅装盘:将炒好的红薯粉条装盘,即可上桌享用。
这样一道简单又营养的家常菜就完成了。红薯粉条的口感滑嫩,搭配上猪肉或鸡肉的鲜香和蔬菜的爽脆,是一道非常美味的家常菜肴。
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