好的炖单又，下面我将为您提供一种简单又营养的法简炖鸡家常做法：一学就会。

一学就会的营养炖鸡家常做法

材料：

- 鸡肉 500克

- 姜片 适量

- 葱段 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 老抽 少许（可选）

- 盐 适量

- 糖 少许

- 清水 适量

- 八角 1-2颗

- 花椒粒 少许

- 胡萝卜 1根

- 土豆 1个

制作步骤：

1. 准备食材：将鸡肉切成块，用冷水浸泡去血水，炖单又捞出后用清水冲洗干净。法简胡萝卜和土豆去皮切块备用。营养

2. 炒香料：锅中加油烧热，炖单又放入切好的法简姜片和葱段爆香。

3. 焯水：将鸡肉块放入锅中，营养加入适量的炖单又料酒，大火煮开后撇去浮沫，法简捞出备用。营养

4. 炖鸡肉：锅中留底油，炖单又加入切好的法简八角和花椒粒爆香。

5. 加入蔬菜：将胡萝卜块和土豆块加入锅中，营养翻炒均匀。

6. 炖鸡肉：将焯好水的鸡肉块重新放回锅中，加入适量的生抽、老抽调色，大火煮开后转小火慢炖约1小时。

7. 调味：根据个人口味加入适量的盐进行调味。

8. 收汁：待汤汁略微收紧时，关火，出锅装盘即可。

小贴士：

1. 鸡肉选择新鲜且带有一定脂肪的部位，如鸡腿肉或鸡胸肉，可以使鸡肉更加鲜美。

2. 炖鸡时要注意火候，避免鸡肉炖得过老变硬。

3. 根据个人口味可以添加其他调料，如桂皮、丁香等增加风味。