当然可以，美味米以下是营养一份菠菜拌花生米的家常做法：

一、材料准备

1. 菠菜：200克（去根洗净）

2. 花生米：100克（提前浸泡好）

3. 蒜末：1茶匙

4. 生抽：1大勺

5. 香醋：1小勺

6. 白糖：少许

7. 香油：几滴

8. 辣椒油或辣椒粉（可选）：适量

二、误菠做法步骤

1. 菠菜处理：将菠菜洗净，菜拌放入沸水中焯水1-2分钟，花生捞出后立即放入冷水中浸泡，家常揭秘以保持翠绿色，做法然后挤干水分。美味米

2. 花生米炒制：锅中加入适量食用油，营养油热后放入花生米，误菠小火慢慢炒至金黄色，菜拌注意不要炒糊。花生

3. 混合调味：将焯好的家常揭秘菠菜和炒好的花生米放入大碗中，加入蒜末、做法生抽、美味米香醋、白糖、香油和辣椒油或辣椒粉，拌匀即可。

4. 装盘享用：将拌好的菠菜花生米装盘，即可上桌享用。

三、精美摆盘技巧

1. 可以将拌好的菠菜花生米放在一个大盘子中央，周围可以摆放一些煮熟的胡萝卜丝或黄瓜丝作为装饰。

2. 在盘子的边缘，可以放置一些煮熟的玉米粒或红椒丁，增加色彩和口感。

3. 如果喜欢，可以在盘子下方放一张小桌布，增加整体的质感和舒适度。

通过以上步骤，你可以制作出一道简单又美味的菠菜拌花生米。这道菜不仅营养丰富，还能为你的身体提供所需的能量和营养，让你在这个季节里感到温暖和舒适。