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家常鸡肉炖土豆的简单做法,鲜香美味,营养满分

来源: 时间:2025-04-25 02:15:17



家常鸡肉炖土豆是家常鸡肉简单一道简单美味的家常菜,鸡肉的炖土豆鲜嫩和土豆的软糯相结合,营养丰富。做法以下是鲜香简单的做法:

材料:

1. 鸡肉(鸡腿或鸡胸肉):500克

2. 土豆:2-3个(中等大小)

3. 姜几片

4. 大蒜几瓣

5. 青葱:适量,切段

6. 料酒:1大勺

7. 生抽:1大勺

8. 老抽:少许(用于上色)

9. 盐:适量

10. 糖:少许(可选)

11. 食用油:适量

12. 清水:适量

做法:

1. 准备材料:将鸡肉洗净,美味满分切成块状;土豆去皮,营养切成块状。家常鸡肉简单姜切片,炖土豆大蒜拍碎。做法

2. 焯水:在锅中加入足够的鲜香水,放入鸡肉块和姜片,美味满分大火烧开后撇去浮沫,营养煮约3-5分钟,家常鸡肉简单捞出鸡肉备用。炖土豆

3. 炒香料:锅中加入适量的做法食用油,油热后放入大蒜和姜片,炒出香味。

4. 加入鸡肉:将焯好水的鸡肉块加入锅中,翻炒至表面变色。

5. 调味:向锅中加入料酒、生抽、老抽调色,再加入适量的盐和糖进行调味。

6. 加水炖煮:加入足够的清水,水量要没过鸡肉和土豆。大火烧开后转小火慢炖,炖至鸡肉熟透。

7. 加入土豆:当鸡肉快熟时,加入土豆块,继续炖煮。

8. 收汁:待土豆和鸡肉都熟透后,开大火收汁,使味道更加浓郁。

9. 出锅装盘:撒上切好的葱花,即可出锅装盘。

小贴士:

1. 焯水可以去除鸡肉的腥味,同时使肉质更加紧实。

2. 炖煮过程中要注意火候,避免烧干。

3. 根据个人口味调整调料的用量,不要过量。

4. 土豆炖的时间不宜过长,以免变得太烂,影响口感。

5. 如果喜欢更浓郁的汤汁,可以在炖煮过程中适当添加一些高汤或者鸡汤。

这样一道家常鸡肉炖土豆就完成了,既简单又美味,非常适合家庭日常食用。