好的营养美味，以下是传统为你准备的传统大碴粥家常做法：

一、材料准备

1. 粳米：50克

2. 黄豆：100克

3. 红豆：50克

4. 绿豆：50克

5. 枸杞子：适量

6. 冰糖：适量

7. 清水：适量

8. 食用油：适量

二、大碴烹饪步骤

1. 准备食材：将粳米提前清洗干净，粥的做法浸泡30分钟；黄豆和红豆也需提前浸泡。家常简单

2. 煮粥：锅中加入足够的步骤水，放入粳米和泡好的营养美味黄豆、红豆煮沸。传统

3. 转小火慢炖：转小火后盖上锅盖，大碴慢炖至粥体粘稠，粥的做法豆子熟软。家常简单

4. 加入枸杞子：待粥煮至半熟时，步骤加入洗净的营养美味枸杞子，继续煮5分钟左右。传统

5. 调味：根据个人口味加入适量的大碴冰糖，搅拌均匀。

6. 出锅装盘：关火后稍等片刻，即可出锅装碗。

三、小贴士

1. 粥的稠度可以根据个人喜好调整，喜欢稀一点的可以少放一些粳米。

2. 红豆和绿豆的比例可以根据个人喜好调整，也可以加入其他豆类如黑豆、白豆等。

3. 枸杞子具有滋补肝肾、明目等功效，适合长期食用。

4. 这道传统大碴粥家常做法简单易学，营养丰富，适合早餐或晚餐食用。