固元膏是固元膏一种传统的中药补品，具有滋补强壮、原料改善睡眠、选择延缓衰老等多种功效。制作以下是技巧固元膏DIY的原料选择与制作技巧大公开：

原料选择

1. 人参：选择质量好的人参，新鲜的固元膏人参更能发挥其滋补效果。

2. 鹿茸：选择优质的原料鹿茸，提前浸泡以去除腥味。选择

3. 白术：选择优质的制作白术，确保药效。技巧

4. 熟地黄：选择优质的固元膏熟地黄，确保药效。原料

5. 当归：选择优质的选择当归，确保药效。制作

6. 枸杞子：选择优质的技巧枸杞子，具有补肾益精的效果。

7. 黄芪：选择优质的黄芪，具有增强体力和免疫力的效果。

8. 红枣：选择优质的红枣，具有安神助眠的效果。

制作技巧

1. 药材处理：将人参、鹿茸、白术、熟地黄、当归、枸杞子和黄芪等药材分别洗净。如果使用鹿茸，需要提前浸泡以去除腥味。

2. 煎药：将准备好的药材放入砂锅或炖盅中，加入适量的水。水量要没过药材。用大火煮沸后转小火慢炖，直至所有药材都熟透。这个过程可能需要1-2小时，具体时间根据药材的种类和数量而定。

3. 过滤药液：将煎好的药液用细筛或纱布过滤，去除药渣。

4. 调甜度：根据个人口味，可以适量加入蜂蜜或冰糖调甜。如果喜欢更浓郁的味道，也可以选择不加糖。

5. 储存与服用：将调好味的药液倒入预先准备好的小瓶子或密封罐中，存放在阴凉干燥处。每次取用时，用勺子搅拌均匀即可。

通过以上步骤，你就可以在家自制出美味且具有传统滋补功效的固元膏了。记得在食用前先进行小剂量的试吃，以确保没有不适反应。