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白萝卜炖羊肉的家常做法:暖身又滋补的冬日美味

时间:2025-04-25 05:34:39 来源:



当然可以,白萝卜炖以下是羊肉一份简单又美味的白萝卜炖羊肉家常做法。

一、家的冬材料准备

1. 羊肉:500克(建议选择带有一定脂肪的法暖部位,如羊腿肉)

2. 白萝卜:1根(中等大小)

3. 姜片:适量

4. 大葱:1根

5. 料酒:适量

6. 生抽/老抽:适量

7. 盐:适量

8. 胡椒粉:少许

9. 清水:适量

二、身又制作步骤

1. 准备食材

- 将羊肉洗净,滋补切成块状备用。日美

- 白萝卜去皮,白萝卜炖切成滚刀块或厚片。羊肉

- 姜切片,家的冬大葱切段备用。法暖

2. 焯水去血沫

- 锅中加水,身又放入羊肉块,滋补加入几片姜和一些料酒,日美大火煮开后撇去浮沫,白萝卜炖煮约3-5分钟捞出羊肉块。

- 再次清洗羊肉块表面的杂质和血沫。

3. 炖制

- 锅中加入适量食用油,油热后放入姜片和大葱段炒香。

- 将处理好的羊肉块放入锅中翻炒至表面变色。

- 加入适量清水,水量要没过羊肉。

- 调入生抽、老抽调色,再加入适量料酒去腥增香。

- 大火烧开后转小火慢炖,炖至羊肉八成熟时加入萝卜块。

- 根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。

4. 收汁

- 继续炖煮至羊肉和萝卜都熟透,汤汁浓稠即可出锅。

三、小贴士

1. 羊肉最好选用带有一定脂肪的部位,这样炖出的汤更加鲜美。

2. 炖羊肉时加入一些山楂或陈皮等香料,可以去膻提香。

3. 炖煮过程中要注意火候,先用大火烧开,再用小火慢炖,使肉质更烂,味道更浓郁。

4. 炖煮时间根据羊肉的部位和个人口味调整,一般需要1-2小时。

5. 炖好的羊肉和萝卜可以搭配一些蔬菜一起食用,营养更加均衡。



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