好的宝宝宝宝，以下是吃鳕一份宝宝吃鳕鱼的做法大全：

材料准备：

1. 主料：鳕鱼。

2. 辅料：盐、鱼的营养又美姜片、做法料酒。大全

3. 其他：清水、丰富辅食食用油。推荐

制作步骤：

步骤1: 准备材料

1. 鳕鱼处理：将鳕鱼洗净，宝宝宝宝去鳞去内脏，吃鳕用厨房纸巾吸干水分。鱼的营养又美在鳕鱼两面各划几刀，做法便于入味。大全

2. 姜葱准备：姜切片，丰富辅食葱切段。推荐

3. 腌制鳕鱼：在鳕鱼两面撒上适量盐，宝宝宝宝均匀涂抹料酒，再铺上姜片，放入冰箱腌制约30分钟。

4. 煎鳕鱼：锅中倒入适量食用油，烧热后放入鳕鱼，中火煎至两面金黄。

5. 加入调料：加入适量清水（没过鳕鱼），大火烧开后转小火慢炖约10分钟。

6. 出锅装盘：将鳕鱼连同汤汁一起倒入盘中，撒上葱花即可。

注意事项：

1. 鳕鱼选择新鲜的江团或海鱼，口感更佳。

2. 煎鱼时注意火候，避免煎糊。

3. 炖煮过程中要注意观察水量，避免煮干。

4. 鳕鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，是宝宝辅食的好选择。