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家常炖鸡做法指南,营养与美味兼得

来源: 时间:2025-04-25 03:13:17



好的家常兼,下面我将为您提供一种家常炖鸡做法指南:营养与美味兼得。炖鸡

家常炖鸡做法指南

材料:

- 鸡肉 500克

- 姜片 适量

- 葱段 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 老抽 少许(可选)

- 盐 适量

- 糖 少许

- 清水 适量

- 八角 1-2颗

- 花椒粒 少许

- 胡萝卜 1根

- 土豆 1个

制作步骤:

1. 准备食材:将鸡肉切成块,做法指南用冷水浸泡去血水,营养捞出后用清水冲洗干净。美味胡萝卜和土豆去皮切块备用。家常兼

2. 炒香料:锅中加油烧热,炖鸡放入切好的做法指南姜片和葱段爆香。

3. 焯水:将鸡肉块放入锅中,营养加入适量的美味料酒,大火煮开后撇去浮沫,家常兼捞出备用。炖鸡

4. 炖鸡肉:锅中留底油,做法指南加入切好的营养八角和花椒粒爆香。

5. 加入蔬菜:将胡萝卜块和土豆块加入锅中,美味翻炒均匀。

6. 炖鸡肉:将焯好水的鸡肉块重新放回锅中,加入适量的生抽、老抽调色,大火煮开后转小火慢炖约1小时。

7. 调味:根据个人口味加入适量的盐进行调味。

8. 收汁:待汤汁略微收紧时,关火,出锅装盘即可。

小贴士:

1. 鸡肉选择新鲜且带有一定脂肪的部位,如鸡腿肉或鸡胸肉,可以使鸡肉更加鲜美。

2. 炖鸡时要注意火候,避免鸡肉炖得过老变硬。

3. 根据个人口味可以添加其他调料,如桂皮、丁香等增加风味。