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素三鲜饺子馅的家常做法,简单美味,健康营养

来源: 时间:2025-04-25 03:04:08



当然可以,素鲜素三鲜饺子馅是饺馅一道简单美味,健康营养的家单美家庭料理。以下是法简详细的步骤和技巧,帮助你轻松学会制作这道家常菜:

一、味健材料准备

1. 主料

- 香菇:选择新鲜的康营香菇,洗净后切成适当大小备用。素鲜

- 胡萝卜:适量,饺馅用于增加色彩和口感。家单美

- 青豆:适量,法简用于增加口感和营养。味健

2. 辅料

- 调味料:盐、康营酱油、素鲜料酒、饺馅胡椒粉等。家单美

二、烹饪步骤

1. 准备食材

- 切配料:将香菇、胡萝卜和青豆洗净后切成适当大小备用。

- 腌制香菇:将切好的香菇放入碗中,加入适量的盐和少许酱油,搅拌均匀后腌制10分钟。

2. 炒制

- 热锅凉油:锅中加入适量的油,烧至五成热时加入腌制好的香菇,煎至两面金黄后捞出沥油。

- 爆香胡萝卜:锅中留底油,加入切好的胡萝卜翻炒至断生。

3. 混合

- 加入青豆:将煎好的香菇倒入锅中,与胡萝卜一起翻炒均匀。

- 加入调味料:根据个人口味调整盐的用量,撒上胡椒粉提鲜。

4. 出锅装盘

- 出锅装盘:根据个人口味调整青豆的用量,确保颜色鲜艳。

三、注意事项

1. 香菇要煎至两面金黄,这样口感更佳。

2. 炒制过程中要掌握好火候,避免蔬菜炒糊。

3. 根据个人口味调整调味料的用量,以达到最佳风味。

4. 这道菜简单易学,适合家庭日常食用。